Muesli
¿Qué es el muesli? Es un alimento de origen suizo en cuya composición forman parte cereales integrales, frutas, frutos secos, azúcar moreno o miel. Es un preparado ideal para tomar en el desayuno y merienda, y es aconsejable para personas de cualquier edad. Composición nutricional del muesli El muesli es un alimento muy completo, ofrece al organismo todos los nutrientes y la energía que necesita para funcionar a pleno rendimiento. Al formar parte de su composición tantos alimentos diferentes cuando tomamos muesli estamos ingiriendo: Vitaminas procedentes de los cereales: vitamina A, E, B1, B2, B12, fósforo, albúminas, fibras, etc. Vitamina B2, sales minerales y lípidos procedentes de los lácteos y frutos secos. Hierro, potasio, glúcidos, vitamina C, proteínas, hidratos de carbono etc., que le proporcionan la fruta fresca, la miel y los frutos secos.